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Se recomienda agregar una cucharadita de aceite a un vaso de jugo de naranja una vez al día. La razón es que esta bebida tiene polifenoles que llegan al tejido de la próstata y evitan la inflamación.

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Particularmente se recomienda comer sandía, guayaba y papaya, ya que contienen licopeno, vitamina A y C, los cuales frenan el deterioro de la próstata y evitan la inflamación de forma natural. No coma huevos blandos. No consuma alimentos que puedan contener cancer de prostata alimentos permitidos crudos como el aderezo César para ensaladas, la masa de galletas, el batido para pasteles, la salsa holandesa.

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No coma quesos blandos ni con vetas azules tales como Brie, Camembert, Roquefort, Stilton, Gorgonzola y queso azul. No coma quesos de estilo mexicano tales como Queso Blanco fresco y Cotija.

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Información del autor. Tatiana Zanin Nutricionista. Populares de Dieta y Nutrición.

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